A vállízület mozgásának helyreállítása. Rotátorköpeny-szakadás okai és kezelése - Fájdalomközpont
Létrehozva: A rendszert 4 izom alkotja, amelyek köpenyként körbeölelik a felkarcsont fejét.
Az izomrendszer minden tagja a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad. Ezeknek az izmoknak a feladata, hogy a mozgások során a felkarcsontot a vállízületben ideális helyzetben tartsák. Rotátorköpeny-szakadás Az inpingement vagy másképpen ütközéses szindróma a vállízület anatómiai felépítéséből ered.
A vállfájdalom lehetséges okai
Ugyanis a rotátorköpeny izmainak ínvégződési a vállízület mozgásának helyreállítása amelyekkel a felkarcsonthoz tapad — nagyon szűk térben kell, hogy mozogjanak. A hollócsőrnyúlvánnyal egy csontos kinövés a lapockán történő állandó ütközések miatt az ínszalagok irritálódnak, ínszalaggyulladás következik be.
A folyamatos íngyulladás következménye lehet a rotátorköpeny ínjainak leszakadása a felkarcsontról. Az ütközési szindrómára a váll anatómiai felépítése tesz valakit hajlamossá.
5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
Az életkor előrehaladtával az ilyen típusú sérülések száma megnövekszik. A rotátorköpeny-szakadás okai A rotátorköpeny-szakadása bekövetkezhet sportolás, erős fizikai megterhelés hatására is.
Elsősorban azok a tevékenységek eredményezhetik, amelyekben gyors, dinamikus karmozgás történik, az erőkifejtésben a kar emelése történik, vagy a fej fölötti tartományban történik az erőkifejtés. Ezekben az esetekben nem az ínak ütközése okozza a sérülést, hanem a túlságosan laza, instabil váll.
- Közös gélek listája
- Vállfájdalom? Van rá szelíd megoldásunk! - EgészségKalauz
- Mi okozhat vállfájdalmat? - A vállízületi arthrosisról
- Rotátorköpeny-szakadás okai és kezelése - Fájdalomközpont
- 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
- Trauma: törés, rándulás, ficam, izomhúzódás Túlterheléses panaszok overuse syndrome Mi a leggyakoribb váll probléma?
Ezen kívül szükséges a váll fizikai vizsgálata, a fájdalmas pontok kitapintása. A diagnózis felállításában nélkülözhetetlen valamely képalkotó eljárás alkalmazása.
Elsőként 4 irányból RTG felvételt készítenek a vállról, Ezen felül alkalmazhatnak ultrahangos vizsgálatot is, amely sokat elárulhat a vállízület állapotáról a megfelelő szakember alkalmazásában, többször megismételhető és a váll mozgatása közben és megfigyelhető vele annak állapota. Amennyiben felmerül a szakadás műtéti kezelése, úgy mindenképpen szükséges előtte MRI a vállízület mozgásának helyreállítása végezni, mivel az szolgáltatja a legpontosabb képet az ínak állapotáról.
Kezelés Amennyiben a sérülés nem igényel műtéti beavatkozást, úgy a kezelés a következőkből áll: A fájdalmat okozó fizikai aktivitások kerülése Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése Fizioterápia Gyógytorna Injekciós kezelés A szteroidos injekciós kezelés gyorsítja a gyulladás megszűntetését, fájdalomcsillapító hatású.
Kifejtett hatásával segít a minél hamarabbi gyógytorna megkezdésében. A gyógytorna célja az elsorvadt izmok regenerációja, erősítése, az esetlegesen beszűkült mozgástartomány visszaállítása, a szalagok rugalmasságának visszanyerése, ezzel az ízület egészséges állapotának visszaállítása.
A mozgásterápia hasznos a fájdalomcsillapításban is.
A gyógytorna alkalmazása során figyelembe kell venni, hogy a nem megfelelő formájú és időben történő túlzott terhelés az ín újrasérüléséhez, a gyulladás visszatéréséhez, a mozgástartomány beszűküléséhez vezethet. Természetes Fájdalomcsillapítás Természetes fájdalomcsillapítás körébe sorolható mindazon fájdalomcsillapító módszer, mely a szervezet természetes működésén, a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejti ki fájdalomcsillapítás hatását.
