Hát sarok fájdalom
Tippek a sarok fájdalom megelőzéséhez, kezeléséhez Kiknél alakul hat ki sarok fájdalom?
Mindkét nem képviselői esetében hasonló az előfordulási arány. Aligha meglepő hát sarok fájdalom nagy sérülésszám, ha belegondolunk, hogy a sarokcsontnak és a plantaris fasciának, együttesen a testsúly háromszorosának megfelelő erőt kell elviselnie minden földet éréskor.
A sarok fájdalom leggyakoribb oka a Plantar fascitis, ami a plantaris fascia gyulladásos betegsége.
Mi is az a plantaris fascia? A plantaris fascia egy olyan nagyon erős kötőszövetes lemez, amely összeköti a sarokcsont talpi részét az ujjakkal, ugyanakkor nagy szerepe van a lábfej hosszanti boltozat megtartásában.
Mikor fájdul meg? Fájdalmat akkor érzünk, ha ez a kötőszövetes lemez a futás, vagy gyaloglás során jelen lévő elégtelen külső nem megfelelő futóstílus, elhasznált futócipő hatások miatt begyullad.
A plantaris fascia hosszantartó gyulladása következtében a kötőszövetes lemez előbb a sarokcsonthoz tapad, majd ott megvastagszik, és akár elcsontosodhat, vagy legrosszabb esetben el is szakadhat… folytatás a mellékletben! Élő eredmények.
A talp egyenetlen terhelése miatt gerincünk folyamatos korrigálásra kényszerül. Minden esetben azonos az ok: a láb egyenetlen terhelése, illetve valamilyen gyulladás a testünkben például fog- mandula- pajzsmirigy-gyulladás. Közrejátszhat még a túlsúly, a magassarkú- az öreg és a kényelmetlen cipő viselése. Amennyiben szükséges, gyulladáscsökkentő gyógyszer szedése javasolt.
