Ásványvizek ízületeinek kezelése. Köszvény diéta: milyen étrend segíthet? - EgészségKalauz

Koronavírus Köszvény Az izületeink sajnos számos okból képesek fájni, ezek a fájdalmak pedig — kivéve persze a zúzódások, sérülések okozta fájdalmat — gyulladást jeleznek az érintett izületben.

Az akut folyamat az állandó mozgás és terhelés hatására könnyen idültté krónikussá alakulhat, deformálhatja, torzíthatja a beteg izületet és tartós fájdalmat okozhat. A baj lehet az izületet körülvevő szövetekben pl. A köszvény az izületi fájdalmat okozó betegségek azon formája, amikor az izületi gyulladást az izületben lerakódó urát húgysav -kristályok okozzák.

• Mit kell tudni az ásványvízről? | Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség
• Köszvény - Dr. Taller Gabriella
• A palackozott vizeken fel kell tüntetni a literenkénti összes ásványianyag tartalmat Szervezetünkben a naponta leadott folyadékkal együtt az ásványi anyagok is veszendőbe mennek, amelyekre az anyagcsere-folyamatokhoz égetően szükségünk van.
• A lábujj ízülete nem szűnik meg
• Hogyan kell kezelni a csípőgyulladást

Középkorú vagy idősebb férfiak szenvednek tőle elsősorban, de menopausa utáni nők esetében is előfordul, és típusos tünete az éjszaka kezdődő heves izületi fájdalom a lábon az egyik nagyujj alapizületében.

A tünetek, a fájdalom nem jelentkezik rögtön, sokszor hosszasan lehet magas a húgysavszint panaszok nélkül, de minél hosszabb ideje áll fenn, annál nagyon az esély a ásványvizek ízületeinek kezelése roham kialakulására.

A típusos köszvényes roham nagyon jellegzetes tüneteket okoz, ilyenkor jellemzően a nagylábujj alapizülete erősen megduzzad, a bőr fölötte vörös, vagy bíborszínű, fénylő és érintésre is heves fájdalmat érez a beteg pl.

Láz, borzongás előfordulhat.

Eleinte egyetlen izület érintett, de a betegség előrehaladtával megjelenhet más izületekben is a fájdalom lábboltozat, boka, csukló, térd, könyök. Megfelelő kezelés nélkül a vesefunkció is romolhat, mely egyre ásványvizek ízületeinek kezelése húgysavszinttel jár, és ez tovább rontja a bajt.

Mit kell tudni az ásványvízről?

A diagnózist a jellegzetes anamnézis előzmények mellett segíti a vérben kimutatott magas húgysavszint de nem kizáró ok, ha egy lelet normális, ilyenkor ismételni kella röntgenvizsgálat és esetleg az izületi folyadék kenetében mikroszkóppal kimutatott urátkristályok. Az akut roham kezelésére nagyon jól bevált a colchicin, mely többnyire gyors javulást okoz, órán belül megszünteti a rohamot.

Emellett az úgynevezett non-steroid NSAID gyulladáscsökkentők enyhítik jól a fájdalmat ezekből nagyon sokféle van forgalomban, részben recepet nélkül kaphatók, az erősebbek vénykötelesekezek annyiból még kedvezőbbek is, hogy a colchicin kellemetlen mellékhatásait meg lehet velük úszni hasmenés, hasi görcsökde a kristályok okozta akut gyulladást erőteljesen csökkentik.

Ha valaki nem szedhet NSAID típusú gyógyszert, akkor lehetőség van kortikoszteroid-kezelésre is, ilyenkor is drámai javulás következik be hamar.

Roham alatt a vér magas húgysavszintjét nem szabad csökkenteni, mert ez paradox módon rontja a rohamot, de rohamok között húgysavszint-csökkentő gyógyszer folyamatos szedése indokolt az újabb fájdalom megelőzésére. A húgysav részben a szervezetben termelődik, részben az elfogyasztott étel egyik fehérje-alkotóeleméből a purinból képződik.

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

A betegség kialakulásában ezért a genetikai okok, magas húgysavtermelés mellett a zsiradékokban és állati fehérjékben gazdag táplálkozás is szerepet játszik sok beteg emellett túlsúlyos, cukorbeteg és magas vérnyomása is vanvagyis az életmód és a táplálkozás változtatásával hozzá lehet járulni a panaszok csökkentéséhez — bár az is igaz, hogy önmagában a diéta szinte mindig kevésnek bizonyul, és a húgysavszint-csökkentő szedése még a legszigorúbb diéta mellett is kell.

A szénhidrátok nem befolyásolják negatív irányban a purin-anyagcserét, annál inkább az alkohol, melynek szorongás és ízületi fájdalom köszvény esetén tilos, a húgysav-szintet növelő hatása miatt.

A rendszeres, hivatalos ellenőrzések mellett a palackozó vállalatok saját kémiai és mikrobiológiai laboratóriumaiban folytatott folyamatos ellenőrzései is biztosítják a minőség állandóságát. A természetes ásványvizeket eredeti tisztaságuk és kémiai összetételük megőrzése érdekében közvetlenül a vízkivételi helyen palackozzák. Mit érdemes tudni a természetes ásványvízről? A természetes ásványvízbe eredeténél fogva nem kerülhet környezeti szennyező anyag, mert a vizet adó képződmény — a vízadó réteg — védett a felszíni szennyeződésekkel szemben.

Érdekes, hogy a sörnek azon kívül, hogy alkohol, még magas is a purin-tartalma, az alkoholmentesnek is, így 2,5x gyakoribb a köszvény a sörivók között. Nézzünk néhány példát: Kerülendő ételek közé tartozik a szárazbab, lencse, szója, sárgaborsó, a magas zsírtartalmú pékáruk, ásványvizek ízületeinek kezelése tepertős pogácsa, sajtos rúd, hájas sütemények, a magas zsírtartalmú tej és sajtok, a sertés- liba- kacsazsír, a belsőségek máj, vese, velő, szíva zsíros és füstölt készítmények, felvágottak, húskonzervek, ásványvizek ízületeinek kezelése a húsleves is.

Az ásvány-, termál- és gyógyvizek terápiás hatásai

Kerülni kell a bő zsiradékban sütést. Kis mennyiségben fogyasztható a zöldborsó, zöldbab, paraj, sóska, kukorica, az olajos magvak, a sovány húsok, csirke, pulyka, nyúlhús, a sovány felvágottak, folyadékok közül a kávé, tea.

Ajánlott ételek: Alapelvként fontos, hogy az étel élelmi rostokban és vitaminokban gazdag legyen. Javasolt a sárgarépa, káposztafélék, saláta, uborka, retek, padlizsán, cukkini, burgonya, gomba, cékla, hagymafélék, tök stb.

Hogyan válasszunk ásványvizet? A dietetikusok megmondják

Folyadékból az ásványvizek, cukormentes üdítők mellett az alkalikus hatású gyógyvizek is jót tesznek Salvus, Parádi, Balfi. Vagyis az étrend gerincét a zöldségek, gyümölcsök, cerealiák képezik, konyhatechnikai fogások közül pedig a párolás, diétás rántás, habarás, roston vagy grill sütés ajánlott, a húsok purin-tartalma előfőzéssel csökkenthető, ilyenkor a főzőlevet ki kell önteni.

Taller Gabriella Dr.